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2011.05.31 体脂肪率
主人が会社の健康診断で
3%の低脂肪で云々…
ん?
低脂肪??? 
牛乳???
3パーセント???
何の事だかよくわからなくて
よくよく話を聞いたら
なんと
体脂肪率が3パーセントで何度も計り直されたとか…
えっー!?
体脂肪率が3パーセントって、、、
そんなのありえるの?
普段ダンナの体脂肪率なんて気にもした事なかったけど
何だか心配になってちょっと調べてみたら
体脂肪は
エネルギーを蓄えたり体温を調節したり内臓を守ったりする大切な役割で
むろん体脂肪率が高ければ“肥満”になり
体脂肪率が極端に低い(男性5%未満、女性15%未満) の場合は
何かと弊害が出てくるとか etc…
えーーー!!! それは大変!!!
という事で
とりあえず今まで低脂肪牛乳だったのを普通の牛乳に変えて
毎日体脂肪の確認をしてダンナと一喜一憂しています。



体脂肪

この日ダンナの体脂肪率は5パーセントにアップ J

ちなみにダンナは小学校4年の時から
かれこれ40年以上ほとんど毎日
自分と地元の小中学校の育成会の剣道の稽古や打ち返し切り返しに明け暮れ
剣道が生活の一部になっているという
とにかく消費エネルギーが多い現役剣道アスリートです
・・・と言うと
ナイスバディを想像してしまうかもですが、、、
実は今回の健康診断で身長が縮んで
なんと
私と同じくらいの身長に…(゜レ゜)



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2011.05.27 大阪オフ
先週末
毎年恒例のMLのオフ会で大阪に行ってきました。
長野から大阪へ行くには
新幹線で東京経由で行くか
特急で名古屋経由で行くかになり
いずれも4時間くらいかかります。
私は今回長野から特急“しなの”で名古屋まで行き
名古屋から他のメンバーと合流して
新幹線“のぞみ”で大阪に行きましたが
とにかく長野から名古屋までの特急“しなの”の3時間が長く
特にこの“しなの”は
山間部を走る電車でカーブを曲がる時
車体が振り子のように遠心力がかかる方向に動くという振り子電車で
それは揺れて揺れて決して快適とはいえません…
しかも6車両のうち洋式トイレが二つしかなく
他はなんと今時考えられない和式トイレです。
なので座席指定を取る時は
必ず洋式トイレに一番近い席を取りますが、
なんと今回行く時の一番近い洋式トイレが故障中!!!
3時間トイレに行けないのは不安なので
動き出した揺れる電車の中を
使える洋式トイレに近い車両まで、ひたすら座席移動、、、
ヨタヨタと移動している私を見るにみかねた車掌さんが
“どうしました?大丈夫ですか?”と
洋式トイレに近い座席まで誘導してくれ一件落着でした。

そして予定通り
11時30分に新大阪駅中央出口に皆で集合し
地下鉄御堂筋線にて難波へ行き
なんば御堂筋グランドビル内にある“鶴橋風月”にて
お好み焼きの昼食
そのあと大阪ミナミを散策し
NGK(なんばグランド花月)で“よしもと”を観て
お決まりグリコの前で記念撮影!!!

グリコ

今回は震災の影響で
当初予定していた二泊三日を一泊二日に
参加人数は総勢17名

ブログで知り合った大阪在住の作業療法士のそんちょさんのサポート
思いがけない涙涙のサプライズ
豪雨の中の相合傘
遠いすぐそこ
開店5分で満席になって食べれなかった
ジャンジャン横丁にある串かつの“だるま”
551の肉まんに餃子にシュウマイ
など等
忘れられない思い出がたくさんあり過ぎて
まとめられない…(゜レ゜)

何はともあれ
今回のオフ会も事故・怪我もなく
皆お土産は笑顔!!!
そして…
来年はどうする~J




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2011.05.14 ナポリタン
“岳”を観ると食べたくなるであろうナポリタン
アラフィフ世代にとって
ナポリタンと言えば
ケチャップで作る昔懐かし喫茶店の味!!!
ちなみに、これ主人の大好物で
お恥ずかしい話ですが
イタリアンを食べに行っても
ケチャップのスパゲティが食べたいと
場違いな事を言うくらい…"^_^"



ナポリタン

友達に教えてもらった
昔懐かしのナポリタンのポイントは
ケチャップたくさん+ソース
そして
ケチャップを炒める事と
隠し味にすし酢を一回しして砂糖を少々
うんうん…
主人も大満足 夫婦円満
美味しい~J





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2011.05.12



☆☆☆☆☆


初めから終わりまで目頭が熱くなりっぱなしだった。
原作が漫画という事もあり
いくつかの短編ストーリーをうまく繰り込み飽きる事なく
あっというまの2時間

まさに
海上レスキューなら“海猿”
山岳レスキューなら“岳”
という事で…
キャストはそのままで
シリーズ化を強く希望し
続編に期待~!!!



PS
特に山好きにはCGに頼り過ぎていない
絶景アルプスの映像を観るだけでも、たまらない映画だと思います。
また山男に華奢な小栗旬という事で賛否両論があるようだけど
私的には漫画キャラさながらの細く長い足と
山の男を爽やかに演じた白い歯の小栗旬の笑顔が最高だった…(*^。^*)
そして観終わったあと
ナポリタンが食べたくなるはずJ





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2011.05.09 八日目の蝉
130万部を突破する角田光代さんの
大ベストセラー小説“八日目の蝉”
元タカラジェンヌ檀れい主演のテレビドラマの“八日目の蝉”も良かったけど
子供を誘拐し世間やマスコミの目から逃れるために
駅ビルのトイレで自ら自分の髪の毛をバッサリ20センチも切るという
迫真の演技の永作博美主演の“八日目の蝉”もこれ又ホント最高に良かった。
過去と現在を交互に繰り返す展開で
息をつく暇もないあっというまの2時間30分
終盤はもうホントたまらなく涙が止まらず号泣

☆☆☆☆☆


ただ誘拐をしてしまう状況に陥った辺りを
もう少し詳細に演出してほしかった。
映画の前に原作を読むか
全六話のドラマを観るのがお勧めかも… 
ユーチューブとかでJ




~PS~
5月7日土曜日に観に行きましたが
ちょうどこの日は“岳”の公開初日で
ホントもう何があったの…というくらいに混んでいました。
しかも土曜日だったせいか
ほとんどが4-50代の中年夫婦でした。
ちなみに一緒に行った友達は私と同じ歳で
ポツリと…

私たちも夫婦50割引サービス適用の年代だし
たまにはダンナと映画も良いかもね…
・・・と
そんな事を言いながら別れ際には
“じゃ、来週は岳だね、楽しみ~”…と。(笑)



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2011.05.05 尋ね人
片麻痺主婦MLに参加希望のメールをして下さった
よし江さん
メールがエラーになってしまい返信が出来ません…
お手数をおかけ致しますが
もう一度メールアドレスを確認して
メールをしていただけますか

よろしくお願いします

世間では大型連休のようですが
我が家は暦通りのGWで毎度の事ですが
主人は剣道関連の予定がぎっしりのGW…
それでもGW初日の4月29日は珍しく何も予定がなく
ドライブがてら山梨のフルーツ公園に行って来ました(^O^)
一番の目的は
片麻痺になってまだ一年のMLメンバーに会う為でした。

脳卒中という病気は、ご存知の通り
人生をがんばってこられた方の病気と言っても決して過言ではありません。
そんな中
若くして脳卒中を患ってしまう方も
そう少なくはありません。
でも周りは年配の方がほとんどというのが現実でして
どうして私が…
と嘆き悲観し落ち込み
それはそれは、、、
想像を絶する試練です。
そんな状態の中で私自身もそうでしたが
自分自身を取り戻すのに必要なのは病院ではありません。
必要なのは仲間・同志です。

今回SOSを発していた
片麻痺になってまだ1年という不安定な時期の彼女に会う為に
MLメンバーに彼女の住む山梨にある
“フルーツ公園”に現地集合・現地解散の出来る人を
当日の一週間前に募りました。
一週間前だったのにも関わらず
都合のついた東京・京都・神奈川のメンバーが
それぞれ家族と一緒に駆けつけました。

大丈夫大丈夫…(^O^)v

実際会った片麻痺暦1年の彼女は
片麻痺暦10年の私より
ずっと安定した足取りで元気に歩き
最高の笑顔でした。
片麻痺だって、大丈夫だからね。J





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