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2011.01.23 甘酒
甘酒

最近
実家の母に薦められて“甘酒”にはまっています。

麹で甘酒!!!




~甘酒の効果と効能~

美肌
肥満防止とコレストロール値を抑制
健忘症や物忘れ
活性酸素を除去
寝付きと寝起き
甘酒は少量でも満腹感
ダイエット
デトックス効果

~その他~
・血圧を安定させる
・免疫力を高める
・整腸効果を高める
・乳酸菌が腸内環境を整える
・ガンへの抵抗力を増強
・肝臓の機能を活発にし解毒を高める

そして
甘酒のカロリーは100gでたったの81kcal
例えば
スタバのラテ200kcal
ご飯100g当たり168kcal
・・・と
甘酒の効果と効用
そして
今更ながら母の健康オタクに脱帽~J




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